Talvez estejamos a um passo de saber

Ilustração: Valentina Fraiz

Wyllians Borelli

Envelhecer é normal, e é esperado. Nós, humanos, envelhecemos há milhões de anos e ainda não entendemos bem por que algumas pessoas chegam aos 100 anos, enquanto outras não. Por definição, envelhecer é “reduzir a complexidade” de tecidos e órgãos, o que acarreta maior vulnerabilidade para doenças. Ainda assim, todo mundo conhece uma pessoa no auge dos seus 80 anos com uma memória incrível e sem doenças crônicas.

Seriam apenas os genes os responsáveis por essa vitalidade? À medida que a medicina avança, percebemos como o envelhecimento é um somatório de tudo que fizemos, dos hábitos bons ou ruins que cultivamos. Se você teve uma infância feliz, se teve acesso a comida de qualidade e natural, se foi incentivado a fazer atividade física desde os primeiros anos de vida, se escolheu um parceiro que acolhe e suporta suas decisões: tudo isso se reflete em nossa saúde – não imediatamente, mas anos depois.

Leia o texto completo no Ciência Fundamental, na Folha de S.Paulo.