Prato Cheio é um podcast sobre alimentação que traz uma visão sistêmica e política. Baseado em investigações rigorosas, tendo sempre a melhor evidência científica como horizonte, o podcast debate de forma democrática esta que é uma questão fundamental do século 21 com um tom leve, pessoal e irônico.

Lançado em 2020, Prato Cheio é o podcast do site O Joio e O Trigo, projeto brasileiro de jornalismo que investiga exclusivamente a alimentação e sua relação com a política, cultura, sociedade, economia e história.